なんとなく不調を感じている方へ。 五月病におすすめの香り♪

ALOHA !!

ご訪問ありがとうございます。

湘南　カラフルライフサロンHiwalani　

ウェルネス＆ビューティーコンサルタントの行木美穂です。

外見・心・身体が整うと、人生は自然に好転していきます。

表面的な美しさだけでなく、根本から人生を変えたい方へ。

本来の魅力を引き出し、自信を持って“自分らしい人生”を楽しめるようサポート。

12タイプカラー診断などを軸に、美しさと健康の両面から、彩り豊かな人生をトータルで整えます。

新年度が始まり、新しい環境でスタートされた方も多いのではないでしょうか。

実は私も引越しが重なり、気づかないうちに疲れが溜まっていたようで…

最近は、ゆっくり身体を労わる時間を大切にしています♪

そんな時におすすめなのが、エッセンシャルオイル！

GW明けの五月病対策にもぴったりな、私が普段から愛用している香りをご紹介します♪

そもそも五月病とは…

・無気力

・気分の落ち込み

・不安感

・不眠や食欲不振など

環境の変化で起こりやすく、真面目で頑張り屋さんほどなりやすいとも言われています。

① ベルガモット

爽やかな柑橘＋ほんのり甘さのある香り

→ ストレスや不安を和らげ、気分を明るくしてくれます

② レモングラス

レモンのような爽やかさ＋ハーブのスパイシーさ

→ 心をリフレッシュ＆虫除けにも◎

③ ラベンダー

やさしく穏やかなフローラルの香り

→ 緊張や不安をやわらげ、ぐっすり眠りたい時にもおすすめ

香りが心に効く理由

嗅覚は五感の中で唯一、脳（大脳辺縁系）にダイレクトに届く感覚です。

そのスピードはなんと約0.2秒！

だからこそ好きな香りを嗅ぐだけで、自然と気分が整いやすくなるんです。

「たかが香り」と思わずに、ぜひお気に入りの香りを味方にしてみて下さい。

毎日が少し軽やかに、ご機嫌に過ごせるようになりますよ♪

なんとなく不調を感じている方へ。

体調や気分に合わせたケアや「自分に合似合う色・整え方」を知りたい方は、お気軽に下記LINE公式からご相談下さい。

本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました♡

✔似合う色がわからない

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☆お客様のBefore After☆

☆お客様の声☆

コンプレックスに対するマイナスな気持ちは捨てて、自信を持って少し強気にファッションを楽しもうと思いました。(O様)

スタイルが良いと褒められました。(F様)

37歳にしてモテ期が到来しました。(H様)

これまでの自分とこれからの自分、再確認と発見の嵐！な楽しい楽しい時間でした。(C様)

1日中気分が上がりっぱなしで仕事もはかどるし、いろんな人に会いたくて行動的になります。(Y様)

これ！と思ったらそれ以外受け入れない極端な観念から解放されたことも受講してすごく有益でした。(T様)

自分に合う色味、スタイルがわかり、買い物に対するモヤモヤした悩みが解消されました。(S様)

美穂さんのお陰ですごく心に光がさして前向きになった時に彼氏ができました。(N様)

こんな自分がいるんだ！！こんな風になれるんだ！！自分で自分を諦めちゃいけない！！自分の可能性を自分で摘んじゃいけない！！最高の自分は自分次第で創っていけるんだなぁと改めて思いました。(K様)

普段自分では選ばないようなお洋服を提案していただき新鮮でした。美穂さんの爽やかなお人柄でとっても楽しい時間を過ごすことができました。(N様)

同行ショッピング、本当に目からウロコでした。似合うものを身に付けるとそれだけでウキウキ幸せな気持ちになり、自信が出ますね。(K様)

今まで避けてきたものの、実は着られる色が分かって、これからお洋服選びの幅が広がりそうです。お買い物に行くのがとっても楽しみになりました。(M様)

いままで、ショッピングの楽しさがわからないレベルだったので(笑)人生を楽しむ新しい扉が開いた！！という感じでとてもうれしいです。(Y様)

美穂さんのおかげで自信がついて迷いがなくなりました！無難ファッションに逃げず、カラフルに楽しみます。(A様)

自分を見つめる機会はなかなかなく、子育ての中でとても癒しの時間になっただけでなく、仕事復帰して早く社会に出たい気持ちも高まりました。(M様)

楽しい時間と、これからの人生が楽しくなるヒントをありがとうございました。(A様)

とにかく、自分に自信がなかった私ですがこれからは、本当に好きな洋服や好きなもの、好きな人達に囲まれて過ごしたいと強く思った1日でした。(Y様)

初めてお洋服で自分の心が明るくなる事を知って、本当に救われました。(M様)

爽やかで前向きになれるような言葉を発していて、最後帰る時は来て良かったと明るく爽快な気分になりました。(Y様)

自分に合う色、お洋服の形などが分かり、洋服迷子から解消できました。本当にお買い物が楽しくなりました！(Y様)